El día 9 de abril recibimos en nuestra sede de la Lanzadera a Patricia Ortega, coach personal y ejecutiva, psicóloga experta en inteligencia emocional y consultora-formadora de RRHH. Le apasiona su profesión, avanzar y apoyar a los demás, algo que demostró con creces en esta fantástica sesión que nos dedicó.

Comenzamos con las presentaciones, tanto de ella, como de cada uno de los participantes presentes y desde el primer momento fueron muchos los consejos profesionales que nos fue ofreciendo, todos ellos de gran utilidad. Hablamos de empleabilidad y de las emociones básicas (miedo, tristeza, enfado, asco, alegría y sorpresa) tan importantes en nuestro día a día y en la manera de enfrentarnos a la búsqueda activa de empleo.

En las dos emociones que más hincapié hicimos fueron las del enfado y el miedo. La primera nos alarma del sobrepaso de los límites, injusticia (creencia limitante-la vida es/debe ser justa), pérdida de poder. Todo ello nos provoca frustración, irritabilidad, negatividad, personalizar, reactividad y queja. A su vez y de manera constructiva, el enfado nos lleva a reaccionar, buscar soluciones, asertividad, marcar límites, creatividad.

En cuanto al miedo, nos provoca inseguridad, parálisis, tensión, estrés y reactividad (creo que no tengo recursos para afrontar...). Para afrontar esta emoción tenemos que proporcionar soluciones mediantes recursos internos y externos y con creatividad.

Finalizando el taller, vimos un maravilloso y emocionante vídeo TED protagonizado por Amy Cuddy y concluyó la jornada dándonos varios consejos sobre nuestra postura corporal y su influencia sobre nuestro cerebro de cara a nuestro empoderamiento ante una entrevista laboral.

Agradecemos de corazón a Patricia el tiempo que nos dedicó y su implicación con este proyecto.