Un día muy completo con diversos talleres: Taller de Lenguaje Inclusivo y Taller de Asertividad.
Para empezar, nuestra compañera Claudia Cebrià nos ha hecho una magnífica charla con técnicas y ejemplos para practicar el LENGUAJE INCLUSIVO en nuestros textos.
¡Y es que tenemos grandes profesionales con mucho que aportar y de los que se puede aprender tantísimo!
Realmente, ha supuesto también un acto de concienciación respecto a la influencia del lenguaje en la forma de ver la cosas y en la forma en que nos presentamos a los demás.
Y seguimos la jornada trabajando la asertividad en equipo, con un ejercicio de rol enfocado a la práctica y control de las emociones.
Hemos realizado un ejercicio que podríamos llamar el “Paraguas asertivo”...
Primer paso. Meditamos en cómo nos habíamos sentido al levantarnos de la cama.
Segundo paso. Escribimos cada emoción en un globo y se lanza al centro del aula.
Tercer paso. Se plantean diversas situaciones por escrito (preparadas por nuestro coach y orientador Sergio Linares).
Cuarto paso. Estas situaciones se interpretan por grupos de tres, cada uno de ellos escoge un globo al azar y debe asumir la emoción escogida para desarrollar el rol: cansancio, alegría, enfado... todo bajo un paraguas. El objetivo: lograr consenso y cumplir con el propósito de cada uno.
Una buena manera de potenciar nuestra asertividad, entendiendo y experimentando los diferentes comportamientos de una persona ante la misma situación.