Un momento muy interesante lleno de SALUD y VITALIDAD. Nuestras compañeras Julia y Patricia nos deleitaron con sus conocimientos sobre Metabolismo, Nutrición y Dietética. Siempre es importante refrescar hábitos saludables que nos aporten una nueva visión der nuestro cuidado personal y de l@s que nos rodean. Julia nos contó la importancia de un buen equilibrio nutricional y cómo afecta a nuestro metabolismo, IMPORTANTÍSIMO. Patricia nos presentó una crítica realista de lo peligroso que puede resultar para la salud las dietas milagro.

Un taller muy ameno, muy práctico, y lleno de sus conocimientos. Os agradecemos vuestras ganas de compartirlo con nosotr@s, GUAPAS!!

Si quieres aprender a cuidarte, escúchalas…