Taller de Silvia López: dirige tu energía hacia tu objetivo

Hoy tuvimos la suerte de conocer a Silvia López, consultora de RRHH en Llana Consultores y coach, que nos transmitió las claves para dirigir nuestra energía hacia nuestros objetivos. Partiendo de un símil con un iceberg que nos sirvió para ser más conscientes de aquella parte de nosotros que no se manifiesta con tanta evidencia o del sentido, misión o razón de ser de nuestra vida. Nos habló también de la importancia de plasmarlo por escrito o dibujarlo para que gane más peso e importancia.
Necesitamos visibilizar nuestros objetivos, y para ello debemos creer en que podemos alcanzar dichas metas; es ahí cuando entran en juego los mensajes que le enviamos a nuestro cerebro.
Para emplear nuestra energía de la manera más eficiente posible debe haber un cambio de actitud por una parte y un cambio en nuestros hábitos donde nuestros comportamientos y acciones acompañarán al mensaje enviado a nuestro cerebro y cómo queramos afrontar esta nueva etapa.
Silvia hizo especial hincapié en cómo las creencias influyen potencialmente en el pensamiento y este en las acciones que llevamos a cabo. Subrayó por otra parte, cómo cualquier situación es mejorable buscando alternativas de acción.

Concluyó la ponencia con una charla TEDx de Patti Dobrowski "Draw your Future" que resumía muy bien todo lo expuesto con tres valientes pasos para cambiar nuestra realidad, que se pueden resumir en “trick your brain: see it, believe it and act on it”.
¡Empecemos desde ya! Pequeños cambios todos los días nos conducirán hacia donde deseemos estar.